Jeden Mittwoch zwischen 18:00 und 19:00 Uhr trainieren wir gemeinsam – mal Indoor, mal Outdoor – mit viel Abwechslung und jeder Menge Spaß.

 

Dich erwarten:

• effektives Kraft- und Ausdauertraining

• intensive Intervall-Workouts (HIIT)

• Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hanteln, Bändern und Bällen

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Unser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du deine Fitness steigern, ins Schwitzen kommen und dich in einer motivierenden Frauengruppe bewegen möchtest. Ganz gleich, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – jede kann in ihrem Tempo mitmachen.

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👉  Treffpunkt unterm Vordach am Sportplatz – sei dabei und starte fit in den Feierabend!

 

Bei Interesse oder Rückfragen stehen dir Lena Helfrich oder Jessica Schönmann gerne zur Verfügung – erreichbar unter 0160 99801162.

 

Wir freuen uns auf dich!