Zeit für dich

Zeit für Bewegung

Zeit für Wohlbefinden

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Unser. Frauen-Fitnesskurs "Achtsam Fit" steht für

- Achtsamkeit ohne Leistungsdruck

- Beweglichkeit ohne Perfektion

- Balance für Körper und Geist

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Einfach mal etwas Gutes für dich tun.

Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, ...

sondern um bewusste Bewegung, neue Energie und ein gutes Körpergefühl.

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In einer wertschätzenden Atmosphäre stärkst du deine Muskeln, verbesserst deine Beweglichkeit und findest deine innere Balance.

Ganz ohne Druck - dafür mit viel Freude und Gemeinschaft.

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Tu dir selbst etwas Gutes.

Wir freuen uns auf dich!

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Anmeldung und Info unter

0173/7218236